Hoje 29 de agosto é o dia nacional de combate ao cigarro

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O tabaco é a segunda droga mais consumida entre os jovens, no mundo e no Brasil, e isso se deve às facilidades e estímulos para obtenção do produto, entre eles o baixo custo.

Todo o marketing é voltado para atrair um publico cada vez mais jovem. É uma variedade grande de sabores e aromas, para este alcance é adicionado mais aditivos químicos que potencializam os danos a saúde. Todo este arsenal de sabores (Açúcar, mel, cereja, tutti-frutti, menta, baunilha e chocolate, entre outros) visa, apenas, facilitar a primeira tragada e assim causar dependência cada vez mais cedo.

Não se enganem pelos sabores e aromas, pois muitos dos aditivos, inclusive o açúcar, ao serem queimados durante o ato de fumar, se transformam em substâncias altamente tóxicas e cancerígenas.

Segundo a (OMS) Organização Mundial de Saúde o tabagismo é considerado a principal causa de morte evitável no mundo. O tabagismo mata, no mundo, aproximadamente 10 mil pessoas por dia.

O pior é que este mal não afeta apenas os seus dependentes, pois ele causa danos, também, nos indivíduos não-fumantes que convivem no mesmo ambiente que os fumantes. O tabagismo passivo é a 3º causa de morte evitável no mundo.

O ar poluído contém, em média, três vezes mais nicotina, três vezes mais monóxido de carbono, e até cinqüenta vezes mais substâncias cancerígenas do que a fumaça que entra pela boca do fumante depois de passar pelo filtro do cigarro.

A absorção da fumaça do cigarro por aqueles que convivem em ambientes fechados com fumantes causa:


1 - Em adultos não-fumantes: O risco aumenta conforme o tempo de exposição à fumaça. Aumenta em 30% o risco de câncer de pulmão e 24% o de infarto do coração, do que os não fumantes que não se expõem.

2 - Em crianças: aumenta a freqüência de resfriados e infecções do ouvido médio; Risco maior de doenças respiratórias como pneumonia, bronquites e exarcebação da asma.

3 - Em bebês: Um risco 5 vezes maior de morrerem subitamente sem uma causa aparente (Síndrome da Morte Súbita Infantil); Maior risco de doenças pulmonares até 1 ano de idade, proporcionalmente ao número de fumantes em casa.

PARE AGORA
As estatísticas revelam que os fumantes comparados aos não fumantes apresentam um risco:

• 10 vezes maior de adoecer de câncer de pulmão
• 5 vezes maior de sofrer infarto
• 5 vezes maior de sofrer de bronquite crônica e enfisema pulmonar
• 2 vezes maior de sofrer derrame cerebral.

Se parar de fumar agora...
• após 20 minutos sua pressão sangüínea e a pulsação voltam ao normal;
• após 2 horas não há mais nicotina no seu sangue;
• após 8 horas o nível de oxigênio no sangue se normaliza;
• após 2 dias seu olfato já percebe melhor os cheiros e seu paladar já degusta a comida melhor;
• após 3 semanas a respiração fica mais fácil e a circulação sanguínea melhora;
• após 10 anos o risco de sofrer infarto do coração será igual ao de quem nunca fumou, e o risco de desenvolver câncer de pulmão cai à metade;
• após 20 anos o risco de desenvolver câncer de pulmão será quase igual ao de quem nunca fumou.

Procure o serviço de saúde e peça ajuda e PARE DE FUMAR.
REFERENCIAS

Ministério da saúde. INCA – Instituto Nacional do Câncer. Programa nacional de combate ao tabagismo. Disponível em: http://www.inca.gov.br/tabagismo/.

World Health Organization. Strengthening national capacity for tobacco control. Disponivel em: http://www.who.int/tobacco/training/en/.