TODOS OS AMORES

Clecilene Carvalho

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Sinto por você um amor tranqüilo;
Não! Ele não é pequeno;
É verdadeiro, companheiro e amante;
Daqueles para durar uma vida inteira.

Dentro de mim cabem muitos amores;
Amor de mãe, de irmãos, de amigos...
É meu coração é grande;
Mas às vezes é pequeno.

Mentiria se dissesse que dentro de mim não tem ressentimentos;
Os ignoro, mas em momentos não dá para simplesmente fingir não senti-los;
Sou tomada por dores de amor, de saudade, de vontade, de vaidade até;
Já senti raiva de ti, quis até não vê-lo mais.

Claro que sinto falta daquele amor;
Que arrebata, faz tremer, que o corpo queima;
Então a dor sentida não é de dor é de prazer;
Por isso busco em você, alem do amor sereno, outros amores.

Insigth

Por clecilene Carvalho

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Acordei quando percebi que a vida não é feita apenas de sonhos;
Dormia quando percebi que os sonhos, bons, nos fazem acordar mais felizes;
Parada, olhando o tempo, percebi que ele pode ser cruel;
Corria quando notei que era preciso parar e aproveitar bem o tempo.

Odiei o amor porque a dor que sentia fazia sangrar;
Amei quando percebi que sem ele a vida é muito vazia;
Culpei quando não era capaz de alcançar o que desejava;
Agradeci quando percebi que nada é por acaso.

Senti solidão mesmo estando rodeada de pessoas;
Fiquei cheia de graça mesmo estando sozinha;
Fugi por pura covardia;
Lutei para ter coragem.

Verbalizei o silencio para que a voz pudesse gritar;
Gritei e não fui ouvida;
Aprendi a ouvir para que escutassem minha voz.

Educação - responsabilidade de todos!

Trabalhei em uma escola, como mesaria, nas últimas eleições, mas isto não é o assunto interessante, o que me deixou assustada/surpresa foi os dizeres de um bilhete afixado ao lado do quadro, ele dizia que: é proibido jogar papel no colega e no professor; é proibido morder, chutar e xingar o professor; é proibido quebrar as carteiras... Nossa, pensei estar em outro ambiente, pois estudei ali. Sei que foi há alguns vários anos, porém não havia justificativa. É preciso educar para a paz e urgente! Os pais estão delegando as escolas/docentes o seu papel de educador, fato lastimável. A instituição familiar esta em decadência! O lema é ganhar mais e mais dinheiro, dar ao filho presentes e se justificar dizendo: não sei o que esta acontecendo com o meu filho/a ele tem tudo que não tive! Esqueceram o amor, a atenção, esqueceram do NÃO! Uma sociedade doente vale-se pelo que se tem de material.

Vivemos encarcerados pelas grades de nossas casas. Hoje se quer conhecemos e falamos com o nosso vizinho de porta! Todos têm medo, andam desconfiados e se dizem nada terem haver com tanta injustiça e violência. Esquecem que cada um tem o seu papel de cidadão, não querem nem ouvir falar em política, mas tudo é política. O que me assusta é que as pessoas já não ficam surpresas com os fatos violentos, eles estão virando rotina e o fato de cada um olhar apenas para o seu umbigo esta transformando a sociedade de consumo em comodista e corroendo o seu caráter!Faz-se necessário preparar os professores/educadores/cidadãos, urgentemente, para que consigam a transformação necessária. É preciso um olhar holístico, para que se possa plantar a semente e cuidar para que ela floreça e dêem frutos de paz. Como disse Elisa Lucinda “Sei que não dá para mudar o começo. Mas se a gente quiser, vai dar pra mudar o final!”

Amigos - Vinicius de Moraes

Tenho amigos que não sabem o quanto são meus amigos. Não percebem o amor que lhes devoto e a absoluta necessidade que tenho deles. A amizade é um sentimento mais nobre do que o amor, eis que permite que o objeto dela se divida em outros afetos, enquanto o amor tem intrínseco o ciúme, que não admite a rivalidade. E eu poderia suportar, embora não sem dor, que tivessem morrido todos os meus amores, mas enlouqueceria se morressem todos os meus amigos! Até mesmo aqueles que não percebem o quanto são meus amigos e o quanto minha vida depende de suas existências... A alguns deles não procuro, basta-me saber que eles existem. Esta mera condição me encoraja a seguir em frente pela vida. Mas, porque não os procuro com assiduidade, não posso lhes dizer o quanto gosto deles. Eles não iriam acreditar. Muitos deles estão lendo esta crônica e não sabemque estão incluídos na sagrada relação de meus amigos. Mas é delicioso que eu saiba e sinta que os adoro, embora não declare e não os procure. E às vezes, quando os procuro, noto que eles não tem noção de como me são necessários, de como são indispensáveis ao meu equilíbrio vital, porque eles fazem parte do mundo que eu, tremulamente, construí,e se tornaram alicerces do meu encanto pela vida. Se um deles morrer, eu ficarei torto para um lado.Se todos eles morrerem, eu desabo! Por isso é que, sem que eles saibam, eu rezo pela vida deles. E me envergonho, porque essa minha prece é, em síntese, dirigida ao meu bem estar. Ela é, talvez, fruto do meu egoísmo. Por vezes, mergulho em pensamentos sobre alguns deles. Quando viajo e fico diante de lugares maravilhosos, cai-me alguma lágrima por não estarem junto de mim, compartilhando daquele prazer... Se alguma coisa me consome e me envelhece é que a roda furiosa da vida não me permite ter sempre ao meu lado, morando comigo, andando comigo, falando comigo, vivendo comigo, todos os meus amigos, e, principalmente, os que só desconfiam - ou talvez nunca vão saber -que são meus amigos!

Clemilda

Que Deus Ilumine o teu caminho e que vc seja muito feliz.

Feliz aniversário!

Tocando em Frente

Sou apaixonada por esta música, letra e melodia, composta por Almir Sater e Renato Teixeira

Quero e preciso andar devagar, mas o ritmo é acelerado demais;
Carrego comigo um sorriso, mas, as vezes, ainda, choro;
Realmente me sinto mais forte, mas feliz quem sabe;

Conheço as manhas, mas as manhãs são sempre um desafio;
Sei que é preciso amar, mas tenho medo da dor;
Sei que as tempestades são necessárias para o amadurecimento/crescimento;
Sei que não quero apenas cumprir a vida;Quero viver, quero sentir, quero fomentar a vida;Sei que o caminho é longo, mas é necessário percorre-lo;
Sei que um dia todos iremos embora, mas que não seja por agora;
Sei que preciso repensar meus erros e relembrar meus acertos;
Sei que devo entender que erros, acertos, fracassos e vitórias fazem parte da minha história, a história da minha;

Sei que a paz é sempre o melhor caminho;

Sei que amigos são importantes;

Sei que a minha felicidade depende de mim;

Sei que perdoar e respeitar é fundamental;

Sei que a família é a base de tudo;

Sei que é preciso ter fé;

Sei que aprendemos algo todos os dias;

Sei que todos têm algo a ensinar;

Sei que apesar das diferenças somos iguais;

Na verdade a única certeza é de que "nada sei"...

Coisas de bruxinha

imagem:rosanevolpatto.

Gente o blog " Coisas da Bruxinha" faz niver, mas quem ganha o presente é vc. Participe é só clicar no endereço abaixo. Vale a pena o blog é muito legal.
http://coisas-da-bruxinha.blogspot.com/2009/11/tem-aniversario-de-um-ano-meu-blog.html

Botox: da estética à terapia - clique aqui

Botox completa 20 anos com tratamentos oferecidos pelo SUS.

O uso da toxina botulínica completa 20 anos no país. Ela ficou muito conhecida em tratamentos estéticos para reduzir marcas de expressão.

O que muita gente não sabe é que o produto é indicado também para amenizar as sequelas da paralisia cerebral e até incontinência urinária. E o melhor: todas as pessoas podem ter acesso ao tratamento que é oferecido pelo Sistema Único de Saúde.

Para conseguir o medicamento, basta procurar a Secretaria de Saúde da cidade onde o paciente mora. Ou a farmácia do Sistema Único de Saúde, em Belo Horizonte, com os documentos emitidos pelo médico. Fonte: jornal Globo Minas.

Primeira campanha estadual no país para vacinação contra a meningite meningocócica tipo C.

As doses serão produzidas pela Fundação Ezequiel Dias. Minas Gerais é o primeiro Estado do país a oferecer, de graça, a vacina contra a meningite meningocócica C. Em todo o país, somente neste ano, 62 pessoas já morreram, vítimas da doença. A vacinação, em todo o Estado, será no dia 28 de novembro, das 8h às 17h.

A meningite meningocócica atinge principalmente crianças e adolescentes e pode levar à morte. A vacinação em crianças menores de dois anos de idade é em razão da maior vulnerabilidade nessa faixa etária. A meningite pode ser causada por bactéria, vírus e fungos. O tipo C é bacteriana e apresenta sequelas permanentes, como surdez, retardo mental e paralisia. A transmissão ocorre pela tosse, espirro ou por meio de gotículas eliminadas.

METAMORFOSE

Clecilene Carvalho
Busco a vida desesperadamente;
Me transformo;
Posso ser uma a cada dia, sem deixar de ser quem sou;
Sinto o cheiro das flores, mas não esqueço que as roseiras tem espinhos.
Sou humana e sendo assim sou sentimento;
Fico brava, triste, feliz;
Sinto raiva, pena, dor, amor;
Vivo os momentos, sou o momento e também tenho espinhos;
Sou poema.
Sou sexo frágil, dotada de uma fortaleza incomparável;
Sou luta, tenho fardos;
Sou doce e amargo;
Sou vida.
Busco, acho, mudo e fico muda;
Posso ser fria, quente;
Sou Marias;
Sou metamorfose.

AS BORBOLETAS

Vinícios de Moraesimagens googleBrancasAzuisAmarelasE pretas
Brincam
Na luz
As belas
Borboletas
Borboletas brancasSão alegres e francas.
Borboletas azuisGostam muito de luz.
As amarelinhasSão tão bonitinhas!
E as pretas, então . . .
Oh, que escuridão!

A rainha das orquídeas

Clique no titulo e saiba mais a respeito. Eleger a mais bela das orquídeas dentre mais de 35 mil espécies – sem considerar outras 150 mil formas híbridas, resultado de cruzamentos naturais ou criadas pelo homem - não é uma tarefa fácil. Mesmo assim, uma delas se destacou por sua variedade de cores e por seu perfume inconfundível. É a Laelia purpurata.

SÃO LINDAS!!!!!!

Ivanir

FELIZ ANIVERSÁRIOOOOOOOOOOOO!!!!!!

Existem pessoas que fazem parte de nossa vida por que...
São membros de nossa família;
Escolhem-nos para sermos seus amigos/as;
Nós escolhemos para serem nossos amigos/as;
O destino escolhe para fazerem parte de nossa vida;

Acredito que em um dado momento, após termos vivido e realizado algumas escolhas que...
O curso do rio muda, nossos interesses mudam aquilo que antes era a escolha fundamental e necessária já não é assim tão importante, e é neste momento que sem saber o porquê seguimos por outro caminho. Definimos este fato como interferência Divina, dizemos que se optamos por este caminho é porque Deus tem algo especial para nossa vida.

Sei que nem sempre reconhecemos o verdadeiro sentido de tamanhas mudanças, mas é preciso dizer que em algumas raras vezes tudo muda para nos proporcionar algo especial, muito especial.

Confesso! Meu caminho tomou um rumo bem diferente do que imaginei, mas hoje já consigo visualizar a importância disto em minha vida!

Diria que fiquei mais rica, ou melhor, muito rica! Afinal ter amigos é muito valioso, mas ter você como amiga, além de valioso é extraordinário!

Carla Palhares!

Por que é impossível parar de comer certos alimentos?

Hamburguer, sorvete, pizza, pipocas, chocolate, biscoitos e outros alimentos gordurosos, ricos em gorduras saturadas, não têm um efeito negativo só na aparência estética.
Certos tipo de gordura atuam diretamente no cérebro, impedindo que a sensação de saciedade chegue às células do corpo e fazendo você comer mais do que deveria.

Nutricionistas explicam que, quando ingerimos os alimentos, eles são digeridos, metabolizados e absorvidos pelo nosso organismo. No momento que os nutrientes são carregados para a circulação sanguínea, os hormônios entram em ação e levam uma mensagem para uma região do cérebro chamada hipotálamo. Lá ela é decodificada e o cérebro emite para o resto do corpo uma resposta de satisfação. Ou seja, você pode parar de comer, porque já basta.

Porém estes alimentos, ricos em gorduras saturadas, conseguem enganar este mecanismo e continuamos a comer.

Já os alimentos ricos em fibra, como frutas, verduras, legumes, aveia e grãos, alimentos integrais em geral geram no cérebro uma resposta mais verdadeira, de que o corpo está satisfeito. Mas a população está cada vez mais habituada a comer alimentos com gordura saturada.

Fonte da foto: blog planeta bizarro

Frase do dia

Clique no titulo, escolha uma florzinha preferida e aproveite a mensagem.

DIETA DAS NOTAS - (click e leia o livro)

Comer de tudo, mas pouco

Segundo a dieta, cada alimento possui um determinado número de notas. E cada pessoa, dependendo da altura e sexo, deve consumir um determinado número de notas para conseguir perder peso. Criada há 15 anos pelo endocrinologista Guilherme Azevedo Ribeiro, a dieta das notas ganha novos adeptos a cada dia, entre eles estão os famosos/as Carolina Dieckmann que diz ter perdido os 30kg adquiridos durante a gravidez de José; Patrícia Poeta afirma que “secou” graças ao regime; Daniela Escobar; Fátima Bernardes e William Bonner também estã na lista. O diferencial é a liberdade para montar o próprio cardápio. "As escolhas são Baseadas no gosto de cada um. Nenhum alimento é proibido ", diz o médico, que lançou há quatro anos o livro (leia o livro clicando no título)" Dieta Nota 10 - Como Emagrecer é mais Simples do que se imagina ".

Fonte das tabelas: http://debemcomavida.info/dieta-nota-10/

Letícia

Feliz aniversário! Que Deus ilumine seu caminho e que seus sonhos se realizem.

Glaucoma

O glaucoma é causado por diferentes enfermidades que, na maioria dos casos, levam um Um aumento da pressão intra-ocular que lesa o nervo óptico e conduz a uma perda progressiva da visão. É uma das principais causas de cegueira que poderia ser evitada com diagnóstico precoce Através de exames oftalmológicos periódicos e controle da pressão intra-ocular. A freqüência com que ocorre a doença e dificuldade de diagnóstico precoce, que faz do glaucoma um importante problema de Saúde Pública. Estima-se que existam 67 milhões de portadores de glaucoma mundo. No Brasil atinge mais de 900 mil e 80% destes são assintomáticos, quando diagnosticados, já apresenta danos definitivos na visão. O glaucoma não tem cura, mas, pode ser controlado com tratamento Adequado e contínuo. (ABRAG)

O nervo óptico, formado por mais de um milhão de células nervosas, é responsável por transmitir uma informação visual da retina ao cérebro. Como aumento da PIO as células nervosas são comprimidas, estas podem sofrer danos ou serem destruidas, resultando em perda progressiva da visão ou até cegueira.

Nervo óptico normal/integro

As camaras oculares são preenchidas por um liquido - humor aquoso, sua Função principal é a nutrição da córnea e do cristalino, além de regular uma pressão interna do olho.

O glaucoma pode afetar qualquer pessoa, mas existem aquelas que possuem um ou mais fatores de risco, capazes de levar ao desenvolvimento da doença. Os fatores de risco são: pressão intra-ocular elevada, hipertensão, idade acima de 40 anos, diabetes, histórico familiar, raça negra, tratamento com esteróides e / ou altos graus de miopia. Sobre os fatores de risco, há necessidade de seguimento da terapia adequado, da monitoração contínua do nervo óptico, da camada de fibras nervosas e do campo visual.

O glaucoma pode ser classificado segundo os Mecanismos de obstrução da drenagem do humor aquoso. A obstrução pode estar localizada entre a íris eo cristalino sem ângulo da câmara anterior, na malha trabecular, no canal de Schlemm ou na drenagem venosa do olho. O glaucoma pode ser classificado em: primário de ângulo aberto, glaucoma de pressão normal (baixa tensão), primário de ângulo fechado, congênito e secundário.


Pense em seu olho como em uma pia, na qual a torneira e o ralo permanecem permanentemente abertos. O humor aquoso está constantemente circulando através da câmara anterior. É produzido por uma pequena "glândula", chamada corpo ciliar, situada atrás da íris. O aquoso flui entre a lente e a íris e, após nutrir a córnea e a lente, flui para fora através de um tecido esponjoso e fino chamado malha trabecular, que serve como o ralo (escoamento) do olho.

Quando o ralo da pia entope, o aquoso não consegue deixar o olho tão quanto é produzido, causando um fluxo retrógrado. No entanto, como o olho é um compartimento fechado, a pia não transborda; ao contrário, o fluxo retrógrado causa aumento da pressão intra-ocular.

Para entender como o aumento da pressão afeta o olho pense em seu olho como se fosse um balão. Quando muito ar é soprado para dentro de um balão, a pressão aumenta, causando seu estouro. Mas o olho é resistente demais para estourar. Esta pressão aumentada passa a atuar sobre uma parte mais fraca do olho ponto, o na esclera onde o nervo óptico deixa o olho. (Dr. Leôncio Queiroz Neto).

Obter Para mais informações clique no título.

O TEMPO - Mário Quintana

Fonte: Imagens Google

A vida é o dever que nós trouxemos para fazer em casa.

Quando se vê, já são seis horas!

Quando de vê, já é sexta-feira!

Quando se vê, já é natal...

Quando se vê, já terminou o ano...

Quando se vê perdemos o amor da nossa vida.

Quando se vê passaram 50 anos!

Agora é tarde demais para ser reprovado...

Se me fosse dado um dia, outra oportunidade, eu nem olhava o relógio.

Seguiria sempre em frente e iria jogando pelo caminho a casca dourada e inútil das horas... Seguraria o amor que está a minha frente e diria que eu o amo...

E tem mais: não deixe de fazer algo de que gosta devido à falta de tempo.

Não deixe de ter pessoas ao seu lado por puro medo de ser feliz.

A única falta que terá será a desse tempo que, infelizmente, nunca mais voltará.

IMPLANTE COCLEAR

O implante já é realizado pelo Sistema Único de Saúde(SUS) em todo Brasil. "O Implante Coclear (ou popular "ouvido biônico" ) é um equipamento eletrônico computadorizado que substitui totalmente o ouvido de pessoas que tem surdez total ou quase total. Assim o implante é que estimula diretamente o nervo auditivo através de pequenos eletrodos que são colocados dentro da cóclea e o nervo leva estes sinais para o cérebro. É um aparelho muito sofisticado que foi uma das maiores conquistas da engenharia ligada à medicina. Já existe há alguns anos e hoje mais de 100.000 pessoas no mundo já estão usando."Dr. Ricardo Ferreira Bento.

Tendências de moda

Meninas que curtem aquela roupa mais certinha no corpo podem comemorar, claro que terão que aguardar as próximas coleções, mas a tendência já foi ditada! Chega de tanta bata! Não estou dizendo que acho feio, mas o fato é que me sinto horrível em certos modelos. Acho que foram feitas para mulheres esguias, nelas sim, fica bonito, elegante! Acho que ficamos a vontade demais a ponto de nos acomodar, ou seja, ganhar uns quilinhos a mais, deixar a academia para depois...

Pois é os estilistas estão usando como inspiração para suas coleções o gosto sexual dos fetichistas. Elementos como transparência, corsets, couro, vinil, látex, cintura marcada, tecidos colados ao corpo, tachas e correntes apareceram nas coleções de grifes como Dolce & Gabbana, Christian Dior e Gucci e de estilistas como Andrés Sardá, John Galliano e Jean Paul Gaultier e tudo indica que ganharão as ruas nas próximas coleções. Mas, ainda, vale o bom censo! É preciso usar apenas uma peça de cada vez, não vale misturar corpetes, rendas e couro...

Contudo, não tem como fugir; é preciso estar em forma para usar as batinhas e os corpetes, mas estes pelo menos dão para apertar bem. Rsrsrsrs
Mas como sempre vale a pena relembrar: cada um de nós ditamos a moda, devemos usar o que gostamos o que combina com nosso biótipo. Enfim o legal é a diversidade de estilos.

Fonte: http://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EMI97952-15228-1,00-ESTILISTAS+INSPIRAM+SUAS+COLECOES+NO+GOSTO+SEXUAL+DOS+FETICHISTAS.html

O QUE É AMOR?O QUE É AMAR E SER AMADO?

 

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Toda vez que nós buscamos no outro o que nos falta, nós tornamos um objeto. Posso até admirar no outro o que não tenho em mim, mas não temos direito de fazer do outro uma representação do que nos falta. Isso não é amor, isso é ridículo. O anonimato é um perigo para nós. É sempre bom estarmos com pessoas que saibam exatamente quem somos e que decisões tomamos da vida. É sempre bom estarmos em um lugar que nos proteja. Amar alguém é um exercício constante, de não querer fazer do outro o que gostaríamos que ele fosse. A experiência de amar e ser amado é acima de tudo, a experiência do respeito. Como está a nossa capacidade de amar? Uma coisa é amar por necessidade outra é amar por valor. Amar por necessidade é querer que o outro seja o que você quer. Amar por valor é amar o outro como ele é, quando ele não tem mais nada a oferecer. Na hora que forem embora as inutilidades você saberá o quanto é amado.

São Paulo fala: Tudo vai passar, a fé, a esperança, menos o amor.

Canção das mulheres - Lya Luft

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Que o outro saiba quando estou com medo, e me tome nos braços sem fazer perguntas demais. Que o outro note quando preciso de silêncio e não vá embora batendo a porta, mas entenda que não o amarei menos porque estou quieta.

Que o outro aceite que me preocupo com ele e não se irrite com minha solicitude, e se ela for excessiva saiba me dizer isso com delicadeza ou bom humor.

Que o outro perceba minha fragilidade e não ria de mim, nem se aproveite disso.

Que se eu faço uma bobagem o outro goste um pouco mais de mim, porque também preciso poder fazer tolices tantas vezes.

Que se estou apenas cansada o outro não pense logo que estou nervosa, ou doente, ou agressiva, nem diga que reclamo demais.

Que o outro sinta quanto me dói a idéia da perda, e ouse ficar comigo um pouco - em lugar de voltar logo à sua vida. Que se estou numa fase ruim o outro seja meu cúmplice, mas sem fazer alarde nem dizendo ''Olha que estou tendo muita paciência com você!''

Que quando sem querer eu digo uma coisa bem inadequada diante de mais pessoas, o outro não me exponha nem me ridicularize.

Que se eventualmente perco a paciência, perco a graça e perco a compostura, o outro ainda assim me ache linda e me admire.

Que o outro não me considere sempre disponível, sempre necessariamente compreensiva, mas me aceite quando não estou podendo ser nada disso.

Que, finalmente, o outro entenda que mesmo se às vezes me esforço, não sou, nem devo ser, a mulher-maravilha, mas apenas uma pessoa: vulnerável e forte, incapaz e gloriosa, assustada e audaciosa - uma mulher.

Adria - Parabéns pelo niver e pelo bebê!

RECOMEÇAR

 Clecilene Carvalho

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Plantarei novas flores;

Descobrirei novos amores;

Derramarei lágrimas de alegria.

Buscarei novos motivos;

Farei novos amigos;

Cantarei novas canções;

Sentirei mais emoções.

Matarei as velhas magoas;

Entregar-me-ei a quem amo;

Não me importarei com as calunias;

Dispensarei as lamurias;

Serei feliz, farei feliz.

Beth! Parabéns para vc nesta data querida!

Eliane(Dindinha) - Amamos você!

E-mail recebido de uma grande amiga (Ivanir)!

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Acredito que o grande barato da vida é olhar p/ trás e sentir orgulho da sua história. O grande lance é viver cada momento como se a receita da felicidade fosse o AQUI e AGORA! Claro que a vida prega peças. É lógico que, por vezes, o bolo sola, o pneu fura, chove demais. Mas... Pensa só: tem graça viver sem rir de gargalhar pelo menos uma vez ao dia? Às vezes se espera demais das pessoas... Normal... A grana que não veio, o amigo que decepcionou, o amor que acabou... Normal... Todos nós devemos transformar tudo em uma boa experiência. O nosso desejo não se realizou? Beleza, não tava na hora, não deveria ser a melhor coisa p/ esse momento (me lembro de uma frase): "Cuidado com seus desejos, eles podem se tornar realidade". Chorar de dor, de solidão, de saudade, de tristeza, faz parte do ser humano. Não adianta lutar contra isso. Acredito que ou nos conformamos com a falta de algumas coisas e de algumas pessoas, ou nós esforçamos para realizar todas as nossas loucuras...se eu fosse vc...tentaria realizá-las. Mais seja forte o suficiente para enfrentar os obstáculos; paciente para saber esperar o resultado; e capaz de reconhecer, no final de tudo, seu esforço e ver que ele não foi em vão. No final de cada jornada (a vida é cheia delas) olhe pra trás e enxergue uma vida maravilhosa, cheia de alegrias, viagens, sorrisos, amores, paixões, beijos, abraços, amigos, realizações, conquistas. Tenha inúmeros bons momentos dos quais relembrar; veja o pôr do sol e o seu nascer; tenha também momentos difíceis (eles nos ensinam a crescer). Tenha noites de insônia, daquelas que acabam virando momentos refletores da nossa vida. Tenha noites de poucas horas de sono, por causa daquela tão esperada balada. Ao olhar pra trás veja que cometeu loucuras em certos momentos, mas que também tenha agido com consciência em outros... A vida precisa de um pouco de equilíbrio, afinal, quanto mais tempo passa, mais problemas temos que enfrentar... Chore quando for preciso desabafar aquela agonia incontrolável. Se sinta cansado, exausto de tanto pular, gritar, dançar e cantar... E que no fim da noite você pense: VALEU A PENA!!!"

FASEOLAMINA

Fonte image: revista corpo a corpo

A Faseolamina tem como propriedade inibir a atividade da enzima alfa-amilase humana que é responsável pela transformação do amido (carboidrato) ingerido, em glicose. Essa enzima, presente na saliva e liberada pelo pâncreas no intestino, atua após a alimentação, durante o processo de digestão, quebrando os amidos ingeridos e convertendo-os nos açúcares da circulação sangüínea, o que irá causar o aumento da glicemia (taxa de açúcar no sangue). Com a inibição da enzima alfa-amilase, os amidos não conseguem ser digeridos e são enviados diretamente ao intestino para sua eliminação através das fezes. Esse mecanismo apresenta uma alternativa segura para as dietas de emagrecimento e para diabéticos que precisam diminuir a quantidade de açúcar circulante.

Fonte: faseolamina.com.br

Onde encontrar: ManiMed (31) 2559-3842 Não use medicamentos sem antes consultar o seu médico.

As pílulas naturais para afinar a cintura

Algumas substâncias extraídas da natureza podem, sim, dar um empurrão na dieta – não há dúvida nisso. A notícia é que, agora, três delas viraram as queridinhas de médicos e nutricionistas que adotam a fitoterapia como coadjuvante no emagrecimento. Vendidas em cápsulas, a faseolamina, o Citrus aurantium e a Caralluma fimbriata têm efeito parecido aos da nova geração de medicamentos convencionais, que reduzem a fome, aceleram o metabolismo e (maravilha!) impedem parte da absorção do carboidrato. Isso mesmo: você pode secar as gordurinhas sem cortar de vez as massas do cardápio. Muitas mulheres – mesmo aquelas que resistem aos remédios alopáticos para emagrecer – estão se rendendo a essas substâncias por serem naturais e agirem de maneira suave, sem mexer com o equilíbrio do organismo. Mas nada de se automedicar. Apenas as farmácias de manipulação – autorizadas pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) – podem preparar as pílulas na concentração recomendada por um profissional habilitado (endocrinologista, clínico-geral ou nutricionista com conhecimento em fitoterapia, ou seja, nos benefícios das plantas).

Fonte: Revista Boa Forma

Alimentos que limpam, desincham e afinam a cintura

Cereais, frutas e folhas frescas, suplementos e ervas secasA nutricionista Lucyanna Kalluf explica que essa turma é importante na recuperação do seu organismo (e das medidas da cintura) depois de um dia de exageros à mesa.

Arroz integralContém fitoquímicos (orizanol e fitoesteróis) que tem o poder reduzir a absorção da gordura pelo organismo. Também é rico em fibras, que fazem a faxina do intestino.

Farelo de aveiaTem betaglucanas, substâncias que estimulam o organismo a absorver menos a gordura vinda dos alimentos. Suas fibras melhoram o trânsito intestinal, contribuindo para limpar o intestino, além de prolongar a sensação de saciedade.

Alface Carrega substâncias (clorofila + flavonoides) que, combinadas, contribuem para diminuir o excesso de líquido, o que faz desinchar.

CouveEntre vários nutrientes importantes, tem alto teor de clorofila, substância que ajuda a limpar o organismo, especialmente o intestino. Esse nutriente ainda protege o fígado dos efeitos nocivos das bebidas alcoólicas.

Cenoura A combinação de vitaminas desse legume estimula o metabolismo que costuma ficar mais lento depois de um processo de digestão difícil. Ainda carrega dois minerais, silício e potássio, que trabalham juntos na eliminação do excesso de líquido no organismo.

AbacaxiA enzima bromelina presente na fruta facilita a digestão dos alimentos ricos em proteína (carne, peixe, frango). E suas fibras aumentam a saciedade.

Melancia Carregada de fibras e água, desincha e limpa o organismo. Para oferecer um efeito diurético ainda mais eficiente, você pode bater a fruta com as sementes e coar o suco.

KiwiRico em clorofila (e por isso que, mesmo madura, a fruta tem cor verde), limpa o organismo. Os minerais que ele carrega (cálcio, magnésio, potássio) diminuem o inchaço e as fibras estimulam o intestino.

MelRico em frutose, equilibra o pH do sangue e os níveis de açúcar. E, como diminui o desejo de doce, no dia da dieta ajuda você a esquecer o pavê de chocolate que sobrou da festa.

Cavalinha e hibiscoFacilitam a digestão, desincham e têm efeito levemente laxante, especialmente o hibisco. A cavalinha ainda repõe potássio e silício, minerais importantes para a recuperação do organismo que trabalha em dobro quando você come mais do que o normal.

Camomila e melissaContêm substâncias (o flavonoide apigenina, na camomila, e óleos essenciais, na melissa) com efeito relaxante, proporcionando uma boa noite de sono.

Levedo de cervejaRico em vitaminas do complexo B e minerais (cálcio, cobre, cromo, magnésio, potássio, selênio, silício e zinco), diminui a absorção do açúcar. Além disso, facilita a recuperação do fígado, que fica especialmente sobrecarregado nos dias de comilança.

Fonte: revista Boa Forma

Mundo CRUEL

ETA MUNDO CRUEL!!!!!!Nossa!!!! Quantas exigências! Faça isso, não faça aquilo...
Você é assim, não é assado (ainda bem) rsrsrs...
Seu cabelo esta bom, mas bem que você poderia emagrecer um pouquinho;
Menina, pega uma cor, você está branca demais;
O que é isto? Que magreza!
Prefiro você morena! Ahhh não! Prefiro você loira!
Socorooooooo! O que fazer? É... tomar decisões não é nada fácil! O simples fato de ter que decidir entre uma coisa e outra já é bastante dolorido! Bem, viver não é nada fácil, mas quem disse que seria? Viver inclui tombos, erros, acertos, dores e prazeres. Não precisamos, postergar as escolhas, pensar demais só adia a tristeza ou a alegria, afinal teremos que decidir e se não for agora... Conhece aquela frase: não deixe para amanha o que se pode fazer hoje? Então! Viva o agora, não pense no que irá acontecer se fizer assim... Ou daquele jeito. As decisões e escolhas terão que ser tomadas! E o simples fato de não escolher já é uma escolha!
Pois é! E como se não bastasse, ainda tem as cobranças e exigências que fazemos a nós mesmos. Estas sim são cruéis!
Estamos sempre buscando algo que nos traga felicidade. Às vezes encontramos, mas insaciáveis continuamos em busca de mais e mais. Não adianta! O ser humano é um ser de buscas. O problema é que na maioria das vezes ele não percebe o seu achado e sofre uma vida inteira por acreditar não ter encontrado!
Não fique ai parado esperando, não passe pela vida sem viver!
Não freqüente o mundo sem saber o porquê!
Não ande em círculos!
O tempo escoa tão rápido como a areia fina pelos seus dedos.
Cuidado para não achar que foi, quando ficou.
Não demore a perceber que é hora de sorrir, de amar, de ser da família, de misturar-se e dar a mão ao próximo. Antes que seja tarde demais...
Lembre-se o nosso caminho é feito pelos nossos próprios passos, porem a beleza da caminhada depende dos que vão conosco! Então, seja feliz hoje!
Nossa! Falo demais.

A DIFERENÇA ENTRE FORÇA E CORAGEM

Fonte foto: o sorriso do gato

É preciso ter força para ser firme,

mas é preciso coragem para ser gentil.
É preciso ter força para se defender,

mas é preciso coragem para baixar a guarda.
É preciso ter força para ganhar uma guerra,

mas é preciso coragem para se render.
É preciso ter força para estar certo,

mas é preciso coragem para ter dúvida.
É preciso ter força para manter-se em forma,

mas é preciso coragem para ficar de pé.
É preciso ter força para sentir a dor de um amigo,

mas é preciso coragem para sentir as próprias dores.
É preciso ter força para esconder os próprios males,

mas é preciso coragem para demonstrá-los.

É preciso ter força para ficar sozinho,

mas é preciso coragem para pedir apoio.
É preciso ter força para amar,

mas é preciso coragem para ser amado.
É preciso ter força para sobreviver,

mas é preciso coragem para viver.

A CORRIDA

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Era uma vez uma corrida de sapinhos. Eles tinham que subir uma grande torre e, atrás havia uma multidão, muita gente que vibrava com eles. Começou a competição. A multidão dizia: Não vão conseguir, não vão conseguir! Os sapinhos iam desistindo um a um, menos um deles que continuava subindo. E a multidão continuava a aclamar: Vocês não vão conseguir, vocês não vão conseguir. E os sapinhos iam desistindo, menos um, que subia tranqüilo, sem esforços. Ao final da competição, todos os sapinhos desistiram, menos aquele. Todos queriam saber o que aconteceu, e quando foram perguntar ao sapinho como ele conseguiu chegar até o fim, descobriram que ele era SURDO. Por isso, dê ouvidos somente a Jesus, Ele é que conduz sua vida e seus passos!!! Te ama eternamente!! E seja surdo aos apelos negativos.

VÂNIA

ALGO PARA NUNCA ESQUECER

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Sua presença é um presente para o mundo.

Você é único/única e só há um igual a você.

Sua vida pode ser o que você quer que ela seja.

Viva os dias, apenas um de cada vez.

Conte suas bênçãos, não seus problemas.

Dentro de você há muitas respostas.

Compreenda, tenha coragem, seja forte.

Não coloque limites em si mesmo.

Muitos sonhos estão esperando para serem realizados.

As decisões são muito importantes para serem deixadas ao acaso.

Alcance seu máximo, seu melhor e seu prêmio.

Nada consome mais energia do que a preocupação.

Quanto mais tempo se carrega um problema, mais pesado ele fica.

Não leve as coisas tão a sério.

Lembre-se que: um pouco de amor dura muito, mas muito dura para sempre.

Lembre-se que a amizade é um investimento sábio.

Os tesouros da vida são todas as pessoas.

Perceba que nunca é tarde demais.

Faça coisas simples de uma forma simples.

Tenha saúde, esperança e felicidade.

Encontre tempo para Deus, e lembre-se que Ele é quem te ergue e fortalece.

E nunca esqueça, o quanto você é especial...

SAUDADE - Plabo Neruda

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Saudade é solidão acompanhada, é quando o amor ainda não foi embora, mas o amado já...

Saudade é amar um passado que ainda não passou, é recusar um presente que nos machuca, é não ver o futuro que nos convida...

Saudade é sentir que existe o que não existe mais...

Saudade é o inferno dos que perderam, é a dor dos que ficaram para trás, é o gosto de morte na boca dos que continuam...

Só uma pessoa no mundo deseja sentir saudade: aquela que nunca amou. E esse é o maior dos sofrimentos: não ter por quem sentir saudades, passar pela vida e não viver.

O maior dos sofrimentos é nunca ter sofrido.

FORÇA

Serei forte e ficarei livre das amarras que me prendem a você.

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Parabéns para mim nesta data querida!!!!!!!!!!rsrsrsr

Hoje vou aproveitar o dia para fazer um balanço da minha vida: vou repensar sobre meus erros e relembrar meus acertos, perdoarei os fracassos e sentirei orgulho de minhas vitórias. Entenderei que erros, acertos, fracassos e vitórias fazem parte da minha história, a história da minha. E, por isso, deverei valorizá-los por igual. Sem eles não seria quem sou hoje. Desejo a mim muita paz, saúde, alegria e, claro, muito amor.

FOLHA EM BRANCO

Certo dia eu estava aplicando uma prova, os alunos, em silêncio tentavam responder as perguntas com uma certa ansiedade.Faltavam uns 15 minutos para o encerramento e um aluno levantou o braço,se dirigiu a mim e disse:- Professor, pode me dar uma folha em branco ?Levei a folha até sua carteira e perguntei porque queria mais uma folha em branco.Ele respondeu:- Eu tentei responder as questões, rabisquei tudo, fiz uma confusão danada e queria começar outra vez.Apesar do pouco tempo que faltava, confiei no rapaz, dei-lhe a folha Em branco e fiquei torcendo por ele.Aquela sua atitude causou-me simpatia.Hoje, lembrando aquele episódio simples, comecei a pensar quantas Pessoas receberam uma folha em branco,que foi a vida que DEUS lhe deu até agora, e só tem feito rabisco, confusões, tentativas frustradas e uma Confusão danada...Acho que, agora, seria um bom momento para se pedir a DEUS uma folha Em branco; uma nova oportunidade para ser feliz.Assim como tirar uma boa nota depende exclusivamente da atenção e Esforço do aluno, uma vida boa, também depende da atenção que dermos aos ensinamentos do professor nosso DEUS. Não importa qual seja sua idade, condição financeira, religião, etc... Levante o braço, peça uma folha em branco, passe sua vida a limpo.Não se preocupe em tirar 10 (dez), ser o melhor, preocupe-se apenas em Ter a simpatia do Mestre. Ele está mais interessado em quem pede ajuda, portanto, só depende de você. Que o Senhor te abençoe, guarde a tua vida e te liberte de todo mal...

AMOR - Carlos Drummond de Andrade

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Quando encontrar alguém e esse alguém fizer seu coração parar de funcionar por alguns segundos, preste atenção. Pode ser a pessoa mais importante da sua vida.
Se os olhares se cruzarem e neste momento houver o mesmo brilho intenso entre eles, fique alerta: pode ser a pessoa que você está esperando desde o dia em que nasceu.
Se o toque dos lábios for intenso, se o beijo for apaixonante e os olhos encherem d'água neste momento, perceba: existe algo mágico entre vocês.
Se o primeiro e o último pensamento do dia for essa pessoa, se a vontade de ficar juntos chegar a apertar o coração, agradeça: Deus te mandou um presente divino: o amor.
Se um dia tiver que pedir perdão um ao outro por algum motivo e em troca receber um abraço, um sorriso, um afago nos cabelos e os gestos valerem mais que mil palavras, entregue-se: vocês foram feitos um pro outro.
Se por algum motivo você estiver triste, se a vida te deu uma rasteira e a outra pessoa sofrer o seu sofrimento, chorar as suas lágrimas e enxugá-las com ternura, que coisa maravilhosa: você poderá contar com ela em qualquer momento de sua vida.
Se você conseguir em pensamento sentir o cheiro da pessoa como se ela estivesse ali do seu lado... Se você achar a pessoa maravilhosamente linda, mesmo ela estando de pijamas velhos, chinelos de dedo e cabelos emaranhados...
Se você não consegue trabalhar direito o dia todo, ansioso pelo encontro que está marcado para a noite... Se você não consegue imaginar, de maneira nenhuma, um futuro sem a pessoa ao seu lado...
Se você tiver a certeza que vai ver a pessoa envelhecendo e, mesmo assim, tiver a convicção que vai continuar sendo louco por ela... Se você preferir morrer antes de ver a outra partindo: é o amor que chegou à sua vida. É uma dádiva.
Muitas pessoas apaixonam-se muitas vezes na vida, mas poucas amam ou encontram um amor verdadeiro. Ou às vezes encontram e por não prestarem atenção nesses sinais, deixam o amor passar, sem deixá-lo acontecer verdadeiramente.
É o livre-arbítrio. Por isso preste atenção nos sinais, não deixe que as loucuras do dia a dia o deixem cego para a melhor coisa da vida: o amor.