Beth! Parabéns para vc nesta data querida!

Eliane(Dindinha) - Amamos você!

E-mail recebido de uma grande amiga (Ivanir)!

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Acredito que o grande barato da vida é olhar p/ trás e sentir orgulho da sua história. O grande lance é viver cada momento como se a receita da felicidade fosse o AQUI e AGORA! Claro que a vida prega peças. É lógico que, por vezes, o bolo sola, o pneu fura, chove demais. Mas... Pensa só: tem graça viver sem rir de gargalhar pelo menos uma vez ao dia? Às vezes se espera demais das pessoas... Normal... A grana que não veio, o amigo que decepcionou, o amor que acabou... Normal... Todos nós devemos transformar tudo em uma boa experiência. O nosso desejo não se realizou? Beleza, não tava na hora, não deveria ser a melhor coisa p/ esse momento (me lembro de uma frase): "Cuidado com seus desejos, eles podem se tornar realidade". Chorar de dor, de solidão, de saudade, de tristeza, faz parte do ser humano. Não adianta lutar contra isso. Acredito que ou nos conformamos com a falta de algumas coisas e de algumas pessoas, ou nós esforçamos para realizar todas as nossas loucuras...se eu fosse vc...tentaria realizá-las. Mais seja forte o suficiente para enfrentar os obstáculos; paciente para saber esperar o resultado; e capaz de reconhecer, no final de tudo, seu esforço e ver que ele não foi em vão. No final de cada jornada (a vida é cheia delas) olhe pra trás e enxergue uma vida maravilhosa, cheia de alegrias, viagens, sorrisos, amores, paixões, beijos, abraços, amigos, realizações, conquistas. Tenha inúmeros bons momentos dos quais relembrar; veja o pôr do sol e o seu nascer; tenha também momentos difíceis (eles nos ensinam a crescer). Tenha noites de insônia, daquelas que acabam virando momentos refletores da nossa vida. Tenha noites de poucas horas de sono, por causa daquela tão esperada balada. Ao olhar pra trás veja que cometeu loucuras em certos momentos, mas que também tenha agido com consciência em outros... A vida precisa de um pouco de equilíbrio, afinal, quanto mais tempo passa, mais problemas temos que enfrentar... Chore quando for preciso desabafar aquela agonia incontrolável. Se sinta cansado, exausto de tanto pular, gritar, dançar e cantar... E que no fim da noite você pense: VALEU A PENA!!!"

FASEOLAMINA

Fonte image: revista corpo a corpo

A Faseolamina tem como propriedade inibir a atividade da enzima alfa-amilase humana que é responsável pela transformação do amido (carboidrato) ingerido, em glicose. Essa enzima, presente na saliva e liberada pelo pâncreas no intestino, atua após a alimentação, durante o processo de digestão, quebrando os amidos ingeridos e convertendo-os nos açúcares da circulação sangüínea, o que irá causar o aumento da glicemia (taxa de açúcar no sangue). Com a inibição da enzima alfa-amilase, os amidos não conseguem ser digeridos e são enviados diretamente ao intestino para sua eliminação através das fezes. Esse mecanismo apresenta uma alternativa segura para as dietas de emagrecimento e para diabéticos que precisam diminuir a quantidade de açúcar circulante.

Fonte: faseolamina.com.br

Onde encontrar: ManiMed (31) 2559-3842 Não use medicamentos sem antes consultar o seu médico.

As pílulas naturais para afinar a cintura

Algumas substâncias extraídas da natureza podem, sim, dar um empurrão na dieta – não há dúvida nisso. A notícia é que, agora, três delas viraram as queridinhas de médicos e nutricionistas que adotam a fitoterapia como coadjuvante no emagrecimento. Vendidas em cápsulas, a faseolamina, o Citrus aurantium e a Caralluma fimbriata têm efeito parecido aos da nova geração de medicamentos convencionais, que reduzem a fome, aceleram o metabolismo e (maravilha!) impedem parte da absorção do carboidrato. Isso mesmo: você pode secar as gordurinhas sem cortar de vez as massas do cardápio. Muitas mulheres – mesmo aquelas que resistem aos remédios alopáticos para emagrecer – estão se rendendo a essas substâncias por serem naturais e agirem de maneira suave, sem mexer com o equilíbrio do organismo. Mas nada de se automedicar. Apenas as farmácias de manipulação – autorizadas pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) – podem preparar as pílulas na concentração recomendada por um profissional habilitado (endocrinologista, clínico-geral ou nutricionista com conhecimento em fitoterapia, ou seja, nos benefícios das plantas).

Fonte: Revista Boa Forma

Alimentos que limpam, desincham e afinam a cintura

Cereais, frutas e folhas frescas, suplementos e ervas secasA nutricionista Lucyanna Kalluf explica que essa turma é importante na recuperação do seu organismo (e das medidas da cintura) depois de um dia de exageros à mesa.

Arroz integralContém fitoquímicos (orizanol e fitoesteróis) que tem o poder reduzir a absorção da gordura pelo organismo. Também é rico em fibras, que fazem a faxina do intestino.

Farelo de aveiaTem betaglucanas, substâncias que estimulam o organismo a absorver menos a gordura vinda dos alimentos. Suas fibras melhoram o trânsito intestinal, contribuindo para limpar o intestino, além de prolongar a sensação de saciedade.

Alface Carrega substâncias (clorofila + flavonoides) que, combinadas, contribuem para diminuir o excesso de líquido, o que faz desinchar.

CouveEntre vários nutrientes importantes, tem alto teor de clorofila, substância que ajuda a limpar o organismo, especialmente o intestino. Esse nutriente ainda protege o fígado dos efeitos nocivos das bebidas alcoólicas.

Cenoura A combinação de vitaminas desse legume estimula o metabolismo que costuma ficar mais lento depois de um processo de digestão difícil. Ainda carrega dois minerais, silício e potássio, que trabalham juntos na eliminação do excesso de líquido no organismo.

AbacaxiA enzima bromelina presente na fruta facilita a digestão dos alimentos ricos em proteína (carne, peixe, frango). E suas fibras aumentam a saciedade.

Melancia Carregada de fibras e água, desincha e limpa o organismo. Para oferecer um efeito diurético ainda mais eficiente, você pode bater a fruta com as sementes e coar o suco.

KiwiRico em clorofila (e por isso que, mesmo madura, a fruta tem cor verde), limpa o organismo. Os minerais que ele carrega (cálcio, magnésio, potássio) diminuem o inchaço e as fibras estimulam o intestino.

MelRico em frutose, equilibra o pH do sangue e os níveis de açúcar. E, como diminui o desejo de doce, no dia da dieta ajuda você a esquecer o pavê de chocolate que sobrou da festa.

Cavalinha e hibiscoFacilitam a digestão, desincham e têm efeito levemente laxante, especialmente o hibisco. A cavalinha ainda repõe potássio e silício, minerais importantes para a recuperação do organismo que trabalha em dobro quando você come mais do que o normal.

Camomila e melissaContêm substâncias (o flavonoide apigenina, na camomila, e óleos essenciais, na melissa) com efeito relaxante, proporcionando uma boa noite de sono.

Levedo de cervejaRico em vitaminas do complexo B e minerais (cálcio, cobre, cromo, magnésio, potássio, selênio, silício e zinco), diminui a absorção do açúcar. Além disso, facilita a recuperação do fígado, que fica especialmente sobrecarregado nos dias de comilança.

Fonte: revista Boa Forma

Mundo CRUEL

ETA MUNDO CRUEL!!!!!!Nossa!!!! Quantas exigências! Faça isso, não faça aquilo...
Você é assim, não é assado (ainda bem) rsrsrs...
Seu cabelo esta bom, mas bem que você poderia emagrecer um pouquinho;
Menina, pega uma cor, você está branca demais;
O que é isto? Que magreza!
Prefiro você morena! Ahhh não! Prefiro você loira!
Socorooooooo! O que fazer? É... tomar decisões não é nada fácil! O simples fato de ter que decidir entre uma coisa e outra já é bastante dolorido! Bem, viver não é nada fácil, mas quem disse que seria? Viver inclui tombos, erros, acertos, dores e prazeres. Não precisamos, postergar as escolhas, pensar demais só adia a tristeza ou a alegria, afinal teremos que decidir e se não for agora... Conhece aquela frase: não deixe para amanha o que se pode fazer hoje? Então! Viva o agora, não pense no que irá acontecer se fizer assim... Ou daquele jeito. As decisões e escolhas terão que ser tomadas! E o simples fato de não escolher já é uma escolha!
Pois é! E como se não bastasse, ainda tem as cobranças e exigências que fazemos a nós mesmos. Estas sim são cruéis!
Estamos sempre buscando algo que nos traga felicidade. Às vezes encontramos, mas insaciáveis continuamos em busca de mais e mais. Não adianta! O ser humano é um ser de buscas. O problema é que na maioria das vezes ele não percebe o seu achado e sofre uma vida inteira por acreditar não ter encontrado!
Não fique ai parado esperando, não passe pela vida sem viver!
Não freqüente o mundo sem saber o porquê!
Não ande em círculos!
O tempo escoa tão rápido como a areia fina pelos seus dedos.
Cuidado para não achar que foi, quando ficou.
Não demore a perceber que é hora de sorrir, de amar, de ser da família, de misturar-se e dar a mão ao próximo. Antes que seja tarde demais...
Lembre-se o nosso caminho é feito pelos nossos próprios passos, porem a beleza da caminhada depende dos que vão conosco! Então, seja feliz hoje!
Nossa! Falo demais.

A DIFERENÇA ENTRE FORÇA E CORAGEM

Fonte foto: o sorriso do gato

É preciso ter força para ser firme,

mas é preciso coragem para ser gentil.
É preciso ter força para se defender,

mas é preciso coragem para baixar a guarda.
É preciso ter força para ganhar uma guerra,

mas é preciso coragem para se render.
É preciso ter força para estar certo,

mas é preciso coragem para ter dúvida.
É preciso ter força para manter-se em forma,

mas é preciso coragem para ficar de pé.
É preciso ter força para sentir a dor de um amigo,

mas é preciso coragem para sentir as próprias dores.
É preciso ter força para esconder os próprios males,

mas é preciso coragem para demonstrá-los.

É preciso ter força para ficar sozinho,

mas é preciso coragem para pedir apoio.
É preciso ter força para amar,

mas é preciso coragem para ser amado.
É preciso ter força para sobreviver,

mas é preciso coragem para viver.

A CORRIDA

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Era uma vez uma corrida de sapinhos. Eles tinham que subir uma grande torre e, atrás havia uma multidão, muita gente que vibrava com eles. Começou a competição. A multidão dizia: Não vão conseguir, não vão conseguir! Os sapinhos iam desistindo um a um, menos um deles que continuava subindo. E a multidão continuava a aclamar: Vocês não vão conseguir, vocês não vão conseguir. E os sapinhos iam desistindo, menos um, que subia tranqüilo, sem esforços. Ao final da competição, todos os sapinhos desistiram, menos aquele. Todos queriam saber o que aconteceu, e quando foram perguntar ao sapinho como ele conseguiu chegar até o fim, descobriram que ele era SURDO. Por isso, dê ouvidos somente a Jesus, Ele é que conduz sua vida e seus passos!!! Te ama eternamente!! E seja surdo aos apelos negativos.

VÂNIA

ALGO PARA NUNCA ESQUECER

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Sua presença é um presente para o mundo.

Você é único/única e só há um igual a você.

Sua vida pode ser o que você quer que ela seja.

Viva os dias, apenas um de cada vez.

Conte suas bênçãos, não seus problemas.

Dentro de você há muitas respostas.

Compreenda, tenha coragem, seja forte.

Não coloque limites em si mesmo.

Muitos sonhos estão esperando para serem realizados.

As decisões são muito importantes para serem deixadas ao acaso.

Alcance seu máximo, seu melhor e seu prêmio.

Nada consome mais energia do que a preocupação.

Quanto mais tempo se carrega um problema, mais pesado ele fica.

Não leve as coisas tão a sério.

Lembre-se que: um pouco de amor dura muito, mas muito dura para sempre.

Lembre-se que a amizade é um investimento sábio.

Os tesouros da vida são todas as pessoas.

Perceba que nunca é tarde demais.

Faça coisas simples de uma forma simples.

Tenha saúde, esperança e felicidade.

Encontre tempo para Deus, e lembre-se que Ele é quem te ergue e fortalece.

E nunca esqueça, o quanto você é especial...

SAUDADE - Plabo Neruda

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Saudade é solidão acompanhada, é quando o amor ainda não foi embora, mas o amado já...

Saudade é amar um passado que ainda não passou, é recusar um presente que nos machuca, é não ver o futuro que nos convida...

Saudade é sentir que existe o que não existe mais...

Saudade é o inferno dos que perderam, é a dor dos que ficaram para trás, é o gosto de morte na boca dos que continuam...

Só uma pessoa no mundo deseja sentir saudade: aquela que nunca amou. E esse é o maior dos sofrimentos: não ter por quem sentir saudades, passar pela vida e não viver.

O maior dos sofrimentos é nunca ter sofrido.

FORÇA

Serei forte e ficarei livre das amarras que me prendem a você.

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Parabéns para mim nesta data querida!!!!!!!!!!rsrsrsr

Hoje vou aproveitar o dia para fazer um balanço da minha vida: vou repensar sobre meus erros e relembrar meus acertos, perdoarei os fracassos e sentirei orgulho de minhas vitórias. Entenderei que erros, acertos, fracassos e vitórias fazem parte da minha história, a história da minha. E, por isso, deverei valorizá-los por igual. Sem eles não seria quem sou hoje. Desejo a mim muita paz, saúde, alegria e, claro, muito amor.

FOLHA EM BRANCO

Certo dia eu estava aplicando uma prova, os alunos, em silêncio tentavam responder as perguntas com uma certa ansiedade.Faltavam uns 15 minutos para o encerramento e um aluno levantou o braço,se dirigiu a mim e disse:- Professor, pode me dar uma folha em branco ?Levei a folha até sua carteira e perguntei porque queria mais uma folha em branco.Ele respondeu:- Eu tentei responder as questões, rabisquei tudo, fiz uma confusão danada e queria começar outra vez.Apesar do pouco tempo que faltava, confiei no rapaz, dei-lhe a folha Em branco e fiquei torcendo por ele.Aquela sua atitude causou-me simpatia.Hoje, lembrando aquele episódio simples, comecei a pensar quantas Pessoas receberam uma folha em branco,que foi a vida que DEUS lhe deu até agora, e só tem feito rabisco, confusões, tentativas frustradas e uma Confusão danada...Acho que, agora, seria um bom momento para se pedir a DEUS uma folha Em branco; uma nova oportunidade para ser feliz.Assim como tirar uma boa nota depende exclusivamente da atenção e Esforço do aluno, uma vida boa, também depende da atenção que dermos aos ensinamentos do professor nosso DEUS. Não importa qual seja sua idade, condição financeira, religião, etc... Levante o braço, peça uma folha em branco, passe sua vida a limpo.Não se preocupe em tirar 10 (dez), ser o melhor, preocupe-se apenas em Ter a simpatia do Mestre. Ele está mais interessado em quem pede ajuda, portanto, só depende de você. Que o Senhor te abençoe, guarde a tua vida e te liberte de todo mal...

AMOR - Carlos Drummond de Andrade

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Quando encontrar alguém e esse alguém fizer seu coração parar de funcionar por alguns segundos, preste atenção. Pode ser a pessoa mais importante da sua vida.
Se os olhares se cruzarem e neste momento houver o mesmo brilho intenso entre eles, fique alerta: pode ser a pessoa que você está esperando desde o dia em que nasceu.
Se o toque dos lábios for intenso, se o beijo for apaixonante e os olhos encherem d'água neste momento, perceba: existe algo mágico entre vocês.
Se o primeiro e o último pensamento do dia for essa pessoa, se a vontade de ficar juntos chegar a apertar o coração, agradeça: Deus te mandou um presente divino: o amor.
Se um dia tiver que pedir perdão um ao outro por algum motivo e em troca receber um abraço, um sorriso, um afago nos cabelos e os gestos valerem mais que mil palavras, entregue-se: vocês foram feitos um pro outro.
Se por algum motivo você estiver triste, se a vida te deu uma rasteira e a outra pessoa sofrer o seu sofrimento, chorar as suas lágrimas e enxugá-las com ternura, que coisa maravilhosa: você poderá contar com ela em qualquer momento de sua vida.
Se você conseguir em pensamento sentir o cheiro da pessoa como se ela estivesse ali do seu lado... Se você achar a pessoa maravilhosamente linda, mesmo ela estando de pijamas velhos, chinelos de dedo e cabelos emaranhados...
Se você não consegue trabalhar direito o dia todo, ansioso pelo encontro que está marcado para a noite... Se você não consegue imaginar, de maneira nenhuma, um futuro sem a pessoa ao seu lado...
Se você tiver a certeza que vai ver a pessoa envelhecendo e, mesmo assim, tiver a convicção que vai continuar sendo louco por ela... Se você preferir morrer antes de ver a outra partindo: é o amor que chegou à sua vida. É uma dádiva.
Muitas pessoas apaixonam-se muitas vezes na vida, mas poucas amam ou encontram um amor verdadeiro. Ou às vezes encontram e por não prestarem atenção nesses sinais, deixam o amor passar, sem deixá-lo acontecer verdadeiramente.
É o livre-arbítrio. Por isso preste atenção nos sinais, não deixe que as loucuras do dia a dia o deixem cego para a melhor coisa da vida: o amor.

AMANDA

RECONHECIMENTO

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Hoje acordei com uma duvida que me perturbava a tempo: por que necessitamos, tanto, de reconhecimento?
Então encontrei este texto da jornalista Elisabeth Cavalcante que descreve bem o porquê.
“Por que será que a maioria de nós sente tanta necessidade de reconhecimento? Mesmo quando realiza um trabalho bem feito, original, que lhe proporciona uma satisfação interior, o ser humano não consegue senti-la completamente, se não obtiver como resultado adicional o reconhecimento do mundo. Muitas vezes, ainda que tenhamos feito o melhor, e nossa satisfação seja grande, ela é imediatamente minada se alguma crítica exterior nos é direcionada. É como se nossa própria avaliação tivesse pouco ou nenhum valor e apenas a opinião e a visão que o outro tem de nós é que avaliza nossa competência. Visto que o julgamento do outro está sempre contaminado por suas próprias expectativas, frustrações ou projeções, dar a ele tamanho peso só pode resultar em muitos problemas para nossa vida. Enquanto não aprendermos a aceitar que nunca conseguiremos satisfazer a maioria das pessoas e que nossas qualidades devem ser respeitadas, inicialmente por nós, continuaremos vivendo na ansiedade de satisfazer os outros em primeiro lugar. Quantas pessoas se sentem infelizes, mas prosseguem realizando coisas que não gostam apenas para corresponder às expectativas alheias? Esta é a principal armadilha do ego, ele se alimenta de elogios, palavras nem sempre sinceras, mas que lhe dão a ilusão de que está no caminho certo. Afinal, para obter o respeito alheio vale qualquer coisa no mundo em que a vaidade e o orgulho predominam sobre quaisquer outros sentimentos. Somente uma auto-estima sólida e uma confiança absoluta em nossa voz interior é que poderá nos ajudar a enfrentar as críticas alheias com serenidade. Para tanto, é fundamental que nossas ações sejam aprovadas, antes de tudo, por nossa própria consciência. É muito bom receber demonstrações exteriores de admiração e apreço, mas, melhor ainda é quando estes sentimentos brotam de nosso próprio coração, pois eles nos libertam da dependência à aceitação alheia, que tanto nos escraviza e impede nosso crescimento”.

Na verdade a maioria das pessoas sabe bem como deveriam agir para ser mais feliz, mas não é nada fácil ter coragem de ser quem, realmente, somos! Todos esperam sempre mais do que estamos dispostos a dar/dividir.
Precisamos respeitar a nós mesmos, por que cargas d água precisamos da aprovação do outro? Você pode estar pensando: vivemos em sociedade, precisamos uns dos outros. Concordo, mas não podemos permitir que esta sociedade escravize nossos sentimentos, nossas vontades e defina como devemos ser; claro que estou me referindo a pessoas de comportamento ético. Sei que não é fácil, mas vamos tentar ser mais amáveis com nós mesmos; vamos nos respeitar e com certeza o bem que fizermos a nós irá se refletir de nós para os outros. Então você se sente feliz em satisfazer o outro! Mas é você está satisfeito? Alguns podem até dizer que sim e a maioria? Confesso que estou cansada, nossa como é desgastante ficar pensando: o que será que vão dizer? A partir do momento que você agir de forma correta sem passar por “cima” do outro e dando o melhor de si, sempre; não espere reconhecimento para ser realmente feliz, afinal nem Deus é reconhecido por todos pelos seus feitos!
Sei que falar é fácil, mas estou, sinceramente, dando o melhor de mim para promover mudanças benéficas em minha vida!

O VERDADEIRO SUCESSO

autor desconhecido
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Para um bom ganhador não existem derrotas.
Para quem escolheu ser um vencedor, tudo tem um proveito.
Não existem perdas, apenas fins de ciclos.
Não existem tombos, apenas mudanças.
Não existem inimigos, apenas pessoas diferentes.
Não existem problemas, apenas chances de exercitar.
Não acontecem momentos ruins, apenas chamas passageiras.
Não há orgulho ferido, apenas lições de vida.
Não existem comodismos, apenas rápidos descansos.
Nas leis do sucesso, só vale quem acredita que nasceu para vencer.
Porque a vida só leva para o futuro quem sabe viver...
Coloque Deus no centro de sua vida e seu sucesso será eterno e verdadeiro.

CONFIE EM DEUS!

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Largue qualquer sombra do passado ao chão do tempo, qual a árvore que lança de si as folhas mortas? Não se ausente, diante da oportunidade de servir, pois, sentirá a mão de Deus. Mobilize o pensamento para criar vida nova, produzindo qualidades e aprimorando seus defeitos. Seja simpático e evite qualquer impulso de agressão. Se você pode ajudar, em auxílio de alguém, faça isso agora. Enriqueça seu vocabulário com boas palavras, que levante o outro. Aprendendo a escutar, você saberá compreender. A melhor maneira de extinguir o mal será substituí-lo com o bem. Viva o presente, agindo e servindo com fé e alegria sem afligir-se pelo futuro, porque, para viver amanhã, você precisaráviver hoje. Habitue-se a sorrir. Não permita que a dificuldade lhe abra porta ao desânimo porque nela aprendemos a ser melhor. Ampare-se, amparando os outros. Abençoe as pessoas que encontrar. Nunca desconsidere o valor da sua dose de solidão, a fim de aproveitá-la em meditação e reajuste das próprias forças. Observe, todo o tempo, é tempo de DEUS para restaurar e corrigir, começar e recomeçar.

O DEUS DO IMPOSSÍVEL - Desafiando os Gigantes

 

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Quem nunca teve que enfrentar grandes desafios na vida? A diferença entre o vencedor e o perdedor pode estar em sua fonte de apoio.
Tenho fé, acredito na existência de um ser maior que nos guia.
Acabei de assistir o filme DESAFIANDO GIGANTES, muito bom por sinal, ao contrário de alguns, esqueci que se tratava de um filme de futebol, não reparei a atuação de cada ator. Foquei meu interesse nas palavras de motivação que ao serem ditas me relembraram o tamanho do poder de Deus agindo em nossas vidas.
Não importa o que você tenha, não importa seu meio de transporte, não importa a altura que você chegara. O que importa é se você ao alcançar seus objetivos os obteve na presença de Deus.
Não importa se você alcançou a melhor nota, o melhor emprego, o melhor salário. O que importa é se você conquistou o que possui dando o melhor de si!
Não importa se você é magro, gordo, alto, baixo, branco, preto, rico, pobre, feio ou bonito. O que importa é o que você é perante o nosso Deus.
Não importa, para mim, se você me admira, me acha chata, perfeccionista. O que importa é que independente do que você sinta, eu o amo como a mim mesma!
Nunca Desista, nunca perca a fé. O PODER DA CRENÇA/FÉ PROPORCIONA A HABILIDADE DE VENCER.

PS:Obrigada a pessoa que me emprestou o filme! Demorei a assisti-lo, mas o fiz no momento certo!

DIAGNOSTICO WENCKEBACH

Aprenda brincando.



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A figura acima ilustra o Bloqueio atrioventricular de segundo grau tipo Wenckebach, nesse tipo de bloqueio o intervalo PR vai aumentando de duração até o ponto que deixa de conduzir, ou seja a onda “p” no primeiro batimento está próxima do complexo QRS, no segundo mais distante e no terceiro mais distante ainda. Ao alto a figura do médico alemão que descreu este tipo de bloqueio.

ARTE DE SER UM GUERREIRO - Carlos Castañeda

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Um GUERREIRO aceita a responsabilidade de seus atos – mesmo os mais triviais. O homem comum nunca assume seus erros , mas assume qualquer vitória , mesmo que seja dos outros. Ele é um ganhador ou um perdedor e pode transformar-se em perseguidor ou vítima, mas jamais chegará à condição de GUERREIRO, porque não merece.
Um GUERREIRO às vezes, deve ser disponível e, às vezes, deve estar oculto. È inútil, para um GUERREIRO, estar todo o tempo disponível, assim como é inútil esconder-se quando todos sabem onde ele está escondido. Alternando a disponibilidade com a indisponibilidade, ele não se cansa à toa e não cansa aqueles que estão ao seu lado.
Para o homem comum, o mundo é estranho porque, quando não está cansado de viver, está sofrendo por coisas que acredita não merecer. Para um GUERREIRO, o mundo é estranho porque é estupendo, pavoroso, misterioso, insondável. A arte do GUERREIRO consiste em equilibrar o terror de ser um homem com a maravilha de ser um homem.
Os atos têm poder. Especialmente quando o GUERREIRO sabe que cada luta pode ser sua última batalha. Existe uma estranha felicidade em agir com pleno conhecimento da idéia que podemos morrer no próximo minuto.
O mais difícil neste mundo é adotar a postura de um GUERREIRO. De nada serve estar triste, queixar-se e dizer que alguém está nos fazendo mal. Ninguém está fazendo nada a ninguém e muito menos a um GUERREIRO.
A confiança do GUERREIRO não é a confiança do homem comum. O homem comum busca a aprovação nos olhos do espectador e chama a isso de certeza. O GUERREIRO busca ser impecável perante a si mesmo e chama a isso de humildade. O homem comum está ligado aos seus semelhantes, o GUERREIRO está conectado com o infinito.
Há muitas coisas que um GUERREIRO pode fazer em um determinado momento e que não podia fazer a alguns anos. Não foram as coisas que mudaram o que mudou foi a idéia que o GUERREIRO tinha a respeito de si mesmo.
O poder sempre coloca ao alcance do GUERREIRO um centímetro cúbico de sorte. A arte do GUERREIRO consiste em ser permanentemente fluído, para conseguí-lo utilizar.
Todo mundo dispõe de suficiente poder para conseguir alguma coisa. O segredo do GUERREIRO consiste em desviar a energia que antes dedicava as suas fraquezas e utilizá-las em seu propósito nesta vida.

Simulador de ECG online

Simulador de ECG

Encontrei estes sites no Gloogle, sobre ECG, neles vocês poderão estudar e testar seus conhecimentos. Foi criado por SKILLSTAT. Muito bom!!

http://www.skillstat.com/simECG_esp.html

http://www.skillstat.com/home2_esp.htm

http://www.skillstat.com/triviaCardiaca.html

http://www.skillstat.com/heartscape_esp1.html

JUSTIFICATIVAS

"Nunca se justifique. Os amigos não precisam e os inimigos não acreditam."

"Se pra estabelecer sua razão você precise brigar e perder a paz de um dia todo, seja feliz ao invés de ter razão."

Já parou para pensar o quanto nos justificamos? E o pior, na maioria das vezes, nos justificamos para quem não merece ou para quem, realmente, não está nem ai. Nossa como desperdiçamos energia com pessoas pequenas! Claro que às vezes, quando uma pessoa é querida, vale a pena justificar, na verdade é se explicar... Conheço pessoas que não admitem estarem erradas, outras que fazem o maior escândalo e tem a coragem de dizer: “nossa como fulano é barraqueiro”. Já me senti dona da verdade, não sou perfeita, mas me permito ouvir o outro e deixar que me provem o contrário! Gosto das coisas feitas de forma correta e se por ser assim sou chata! Meu Deus como este mundo está carente de pessoas chatas! Sou exigente sim, busco o 100%, mas é necessário, pois sendo assim consigo alcançar 90%. Quando gosto... Gosto! E o contrário também é verdade! Confesso não ter raiva de muita gente, apesar de muita gente ter "raiva" de mim! Antes ficava triste com isto, hoje consigo lidar melhor com a situação!
Já perdi a paz muitas vezes, por brigar por um determinado ponto de vista, mas estou apreendendo/aprendendo que mesmo quando estamos certo, às vezes, é preciso deixar o outro pensar que não temos razão!

ACREDITAR NA VIDA

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É ter esperança no amanhã. Saber que após a noite vem o dia.

Viver intensamente as emoções! Pular de alegria.
Não invadir o espaço alheio.S er espontâneo.
Apreciar o nascer e o pôr-do-sol.
Amar as pessoas incondicionalmente.
Aproveitar todos os momentos...Fazer trabalho voluntário.
VEncer a depressão! Confiar na voz da intuição.
Perdoar as pessoas. Estimular a criatividade.

Não se prender a detalhes.
Brincar como uma criança. Chorar de felicidade...
Deixar para lá. Ter pensamento positivo.
Respeitar os sentimentos dos outros. Rir sozinho.
Saber trabalhar em equipe. Ser sincero.
Encontrar a felicidade nas pequenas coisas.
Entender que somos pessoas únicas. É dançar sem medo.
Não se apegar a bens materiais. Respirar a brisa do mar.
Ouvir a melodia suave de uma fonte. Observar a natureza.
Adorar um dia de chuva. Ter motivação!
Enxergar além das aparências. Descobrir que precisamos dos outros.
Esquecer o que já passou. Buscar novos horizontes.
Perceber que somos humanos.Vencer a nós mesmos.
Ver a beleza da alma. Sair da passividade.
Saber que a vida é conseqüência de nossas atitudes....

Mimar a criança interior.
Deixar acontecer...Praticar a humildade.
Adorar calor humano. Curtir as pequenas vitórias.
Viver apaixonado pela vida! Visualizar só coisas boas.
Entender que há limites. Mentalizar positivo.
Ter auto-estima. Colocar sua energia positiva em tudo que realizar!
Ver a vida com outros olhos... Só se arrepender do que não fez.
Fazer parcerias com os amigos. Crescer juntos. Dormir feliz.
Emanar vibração de amor...Saber que estamos só de passagem.
Melhorar os relacionamentos. Aproveitar as oportunidades.
Ouvir o coração...Acreditar na vida!

CRIANÇA ESPERANÇA

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Recebi esta dica, maravilhosa, de uma amiga, por e-mail. Não posso guardá-la só para mim, então deleitem-se!

A Divina Comédia -Dante Alighieri
A Comédia dos Erros -William Shakespeare
Poemas de Fernando Pessoa -Fernando Pessoa
Dom Casmurro -Machado de Assis
Cancioneiro -Fernando Pessoa
Romeu e Julieta -William Shakespeare
A Cartomante -Machado de Assis
Mensagem -Fernando Pessoa
ACarteira -Machado de Assis
A Megera Domada -William Shakespeare
A Tragédia de Hamlet, Príncipe da Dinamarca -William Shakespeare
Sonho de Uma Noite de Verão -William Shakespeare
O Eu profundo e os outros Eus. -Fernando Pessoa
Dom Casmurro -Machado de Assis
Do Livro do Desassossego -Fernando Pessoa
Poesias Inéditas -Fernando Pessoa
Tudo Bem Quando Termina Bem -William Shakespeare
A Carta -Pero Vaz de Caminha
A Igreja do Diabo -Machado de Assis
Macbeth -William Shakespeare
Este mundo da injustiça globalizada -José Saramago
A Tempestade -William Shakespeare
O pastor amoroso -Fernando Pessoa
A Cidade e as Serras -José Maria Eça de Queirós
Livro do Desassossego -Fernando Pessoa
A Carta de Pero Vaz de Caminha -Pero Vaz de Caminha
O Guardador de Rebanhos -Fernando Pessoa
O Mercador de Veneza -William Shakespeare
A Esfinge sem Segredo -Oscar Wilde
Trabalhos de Amor Perdidos -William Shakespeare
Memórias Póstumas de Brás Cubas -Machado de Assis
A Mão e a Luva -Machado de Assis
Arte Poética -Aristóteles
Conto de Inverno -William Shakespeare
Otelo, O Mouro de Veneza -William Shakespeare
Antônio e Cleópatra -William Shakespeare
Os Lusíadas -Luís Vaz de Camões
A Metamorfose -Franz Kafka
A Cartomante -Machado de Assis
Rei Lear -William Shakespeare
A Causa Secreta -Machado de Assis
Poemas Traduzidos -Fernando Pessoa
Muito Barulho Por Nada -William Shakespeare
Júlio César -William Shakespeare
Auto da Barca do Inferno -Gil Vicente
Poemas de Álvaro de Campos -Fernando Pessoa
Cancioneiro -Fernando Pesso
aCatálogo de Autores Brasileiros com a Obra em Domínio Público -Fundação Biblioteca Nacional
A Ela -Machado de Assis
O Banqueiro Anarquista -Fernando Pessoa
Dom Casmurro -Machado de Assis
A Dama das Camélias -Alexandre Dumas Filho
Poemas de Álvaro de Campos -Fernando Pessoa
Adão e Eva -Machado de Assis
A Moreninha -Joaquim Manuel de Macedo
A Chinela Turca -Machado de Assis
As Alegres Senhoras de Windsor -William Shakespeare
Poemas Selecionados -Florbela Espanca
As Vítimas-Algozes -Joaquim Manuel de Macedo
Iracema -José de Alencar
A Mão e a Luva -Machado de Assis
Ricardo III -William Shakespeare
O Alienista -Machado de Assis
Poemas Inconjuntos -Fernando Pessoa
A Volta ao Mundo em 80 Dias -Júlio Verne
A Carteira -Machado de Assis
Primeiro Fausto -Fernando Pessoa
Senhora -José de Alencar
A Escrava Isaura -Bernardo Guimarães
Memórias Póstumas de Brás Cubas -Machado de Assis
A Mensageira das Violetas -Florbela Espanca
Sonetos -Luís Vaz de Camões
Eu e Outras Poesias -Augusto dos Anjos
Fausto -Johann Wolfgang von Goethe
Iracema -José de Alencar
Poemas de Ricardo Reis -Fernando Pessoa
Os Maias -José Maria Eça de Queirós
O Guarani -José de Alencar
A Mulher de Preto -Machado de Assis
A Desobediência Civil -Henry David Thoreau
A Alma Encantadora das Ruas -João do Rio
A Pianista -Machado de Assis
Poemas em Inglês -Fernando Pessoa
A Igreja do Diabo -Machado de Assis
A Herança -Machado de Assis
A chave -Machado de Assis
Eu -Augusto dos Anjos
As Primaveras -Casimiro de Abreu
A Desejada das Gentes -Machado de Assis
Poemas de Ricardo Reis -Fernando Pessoa
Quincas Borba -Machado de Assis
A Segunda Vida -Machado de Assis
Os Sertões -Euclides da Cunha
Poemas de Álvaro de Campos -Fernando Pessoa
O Alienista -Machado de Assis
Don Quixote. Vol. 1 -Miguel de Cervantes Saavedra
Medida Por Medida -William Shakespeare
Os Dois Cavalheiros de Verona -William Shakespeare
A Alma do Lázaro -José de Alencar
A Vida Eterna -Machado de Assis
A Causa Secreta -Machado de Assis
14 de Julho na Roça -Raul Pompéia
Divina Comedia -Dante Alighieri
O Crime do Padre Amaro -José Maria Eça de Queirós
Coriolano -William Shakespeare
Astúcias de Marido -Machado de Assis
Senhora -José de Alencar
Auto da Barca do Inferno -Gil Vicente
Noite na Taverna -Manuel Antônio Álvares de Azevedo
Memórias Póstumas de Brás Cubas -Machado de Assis
A 'Não-me-toques' ! -Artur Azevedo
Os Maias -José Maria Eça de Queirós
Obras Seletas -Rui Barbosa
A Mão e a Luva -Machado de Assis
Amor de Perdição -Camilo Castelo Branco
Aurora sem Dia -Machado de Assis
Édipo-Rei -Sófocles
O Abolicionismo -Joaquim Nabuco
Pai Contra Mãe -Machado de Assis
O Cortiço -Aluísio de Azevedo
Tito Andrônico -William Shakespeare
Adão e Eva -Machado de Assis
Os Sertões -Euclides da Cunha
Esaú e Jacó -Machado de Assis
Don Quixote -Miguel de Cervantes
Camões -Joaquim Nabuco
Antes que Cases -Machado de Assis
A melhor das noivas -Machado de Assis
Livro de Mágoas -Florbela Espanca
O Cortiço -Aluísio de Azevedo
A Relíquia -José Maria Eça de Queirós
Helena -Machado de Assis
Contos -José Maria Eça de Queirós
A Sereníssima República -Machado de Assis
Iliada -Homero
Amor de Perdição -Camilo Castelo Branco
A Brasileira de Prazins -Camilo Castelo Branco
Os Lusíadas -Luís Vaz de Camões
Sonetos e Outros Poemas -Manuel Maria de Barbosa du Bocage
Ficções do interlúdio: para além do outro oceano de Coelho Pacheco. -Fernando Pessoa
Anedota Pecuniária -Machado de Assis
A Carne -Júlio RibeiroO Primo Basílio -José Maria Eça de Queirós
Don Quijote -Miguel de Cervantes
A Volta ao Mundo em Oitenta Dias -Júlio Verne
A Semana -Machado de Assis
A viúva Sobral -Machado de Assis
A Princesa de Babilônia -Voltaire
O Navio Negreiro -Antônio Frederico de Castro Alves
Catálogo de Publicações da Biblioteca Nacional -Fundação Biblioteca Nacional
Papéis Avulsos -Machado de Assis
Eterna Mágoa -Augusto dos Anjos
Cartas D'Amor -José Maria Eça de Queirós
O Crime do Padre Amaro -José Maria Eça de Queirós
Anedota do Cabriolet -Machado de Assis
Canção do Exílio -Antônio Gonçalves Dias
A Desejada das Gentes -Machado de Assis
A Dama das Camélias -Alexandre Dumas Filho
Don Quixote. Vol. 2 -Miguel de Cervantes Saavedra
Almas Agradecidas -Machado de Assis
Cartas D'Amor - O Efêmero Feminino -José Maria Eça de Queirós
Contos Fluminenses -Machado de Assis
Odisséia -HomeroQuincas Borba -Machado de Assis
A Mulher de Preto -Machado de Assis
Balas de Estalo -Machado de Assis
A Senhora do Galvão -Machado de Assis
O Primo Basílio -José Maria Eça de Queirós
A Inglezinha Barcelos -Machado de Assis
Capítulos de História Colonial (1500-1800) -João Capistrano de Abreu
CHARNECA EM FLOR -Florbela Espanca
Cinco Minutos -José de Alencar
Memórias de um Sargento de Milícias -Manuel Antônio de Almeida
Lucíola -José de Alencar
A Parasita Azul -Machado de Assis
A Viuvinha -José de Alencar
Utopia -Thomas Morus
Missa do Galo -Machado de Assis
Espumas Flutuantes -Antônio Frederico de Castro Alves
História da Literatura Brasileira: Fatores da Literatura Brasileira -Sílvio Romero
Hamlet -William Shakespeare
A Ama-Seca -Artur Azevedo
O Espelho -Machado de Assis
Helena -Machado de Assis
As Academias de Sião -Machado de Assis
A Carne -Júlio Ribeiro
A Ilustre Casa de Ramires -José Maria Eça de Queirós
Como e Por Que Sou Romancista -José de Alencar
Antes da Missa -Machado de Assis
A Alma Encantadora das Ruas -João do Rio
A Carta -Pero Vaz de Caminha
LIVRO DE SÓROR SAUDADE -Florbela Espanca
A mulher Pálida -Machado de Assis
Americanas -Machado de Assis
Cândido -VoltaireViagens de Gulliver -Jonathan Swift
El Arte de la Guerra -Sun Tzu
Conto de Escola -Machado de Assis
Redondilhas -Luís Vaz de Camões
Iluminuras -Arthur Rimbaud
Schopenhauer -Thomas Mann
Carolina -Casimiro de Abreu
A esfinge sem segredo -Oscar Wilde
Carta de Pero Vaz de Caminha. -Pero Vaz de Caminha
Memorial de Aires -Machado de Assis
Triste Fim de Policarpo Quaresma -Afonso Henriques de Lima Barreto
A última receita -Machado de Assis
7 Canções -Salomão Rovedo
Antologia -Antero de Quental
O Alienista -Machado de Assis
Outras Poesias -Augusto dos Anjos
Alma Inquieta -Olavo Bilac
A Dança dos Ossos -Bernardo Guimarães
A Semana -Machado de Assis
Diário Íntimo -Afonso Henriques de Lima Barreto
A Casadinha de Fresco -Artur Azevedo
Esaú e Jacó -Machado de Assis
Canções e Elegias -Luís Vaz de Camões
História da Literatura Brasileira -José Veríssimo Dias de Matos
A mágoa do Infeliz Cosme -Machado de Assis
Seleção de Obras Poéticas -Gregório de Matos
Contos de Lima Barreto -Afonso Henriques de Lima Barreto
Farsa de Inês Pereira -Gil Vicente
A Condessa Vésper -Aluísio de Azevedo
Confissões de uma Viúva -Machado de Assis
As Bodas de Luís Duarte -Machado de Assis
O LIVRO D'ELE -Florbela Espanca
O Navio Negreiro -Antônio Frederico de Castro Alves
A Moreninha -Joaquim Manuel de Macedo
Lira dos Vinte Anos -Manuel Antônio Álvares de Azevedo
A Orgia dos Duendes -Bernardo Guimarães
Kamasutra -Mallanâga Vâtsyâyana
Triste Fim de Policarpo Quaresma -Afonso Henriques de Lima Barreto
A Bela Madame Vargas -João do Rio
Uma Estação no Inferno -Arthur Rimbaud
Cinco Mulheres -Machado de Assis
A Confissão de Lúcio -Mário de Sá-Carneiro
O Cortiço -Aluísio Azevedo
RELIQUIAE -Florbela Espanca
Minha formação -Joaquim Nabuco
A Conselho do Marido -Artur Azevedo
Auto da Alma -Gil Vicente
345 -Artur Azevedo
O Dicionário -Machado de Assis
Contos Gauchescos -João Simões Lopes Neto
A idéia do Ezequiel Maia -Machado de Assis
AMOR COM AMOR SE PAGA -França Júnior
Cinco minutos -José de Alencar
Lucíola -José de Alencar
Aos Vinte Anos -Aluísio de Azevedo
A Poesia Interminável -João da Cruz e Sousa
A Alegria da Revolução -Ken Knab
O Ateneu -Raul Pompéia
O Homem que Sabia Javanês e Outros Contos -Afonso Henriques de Lima Barreto
Ayres e Vergueiro -Machado de Assis
A Campanha Abolicionista -José Carlos do Patrocínio
Noite de Almirante -Machado de Assis
O Sertanejo -José de Alencar
A Conquista -Coelho Neto
Casa Velha -Machado de Assis
O Enfermeiro -Machado de Assis
O Livro de Cesário Verde -José Joaquim Cesário Verde
Casa de Pensão -Aluísio de Azevedo
A Luneta Mágica -Joaquim Manuel de Macedo
Poemas -SafoA Viuvinha -José de Alencar
Coisas que Só Eu Sei -Camilo Castelo Branco
Contos para Velhos -Olavo Bilac
Ulysses -James Joyce
13 Oktobro 1582 -Luiz Ferreira Portella Filho
Cícero -Plutarco
Espumas Flutuantes -Antônio Frederico de Castro Alves
Confissões de uma Viúva Moça -Machado de Assis
As Religiões no Rio -João do Rio
Várias Histórias -Machado de Assis
A Arrábida -Vania Ribas Ulbricht
Bons Dias -Machado de Assis
O Elixir da Longa Vida -Honoré de Balzac
A Capital Federal -Artur Azevedo
A Escrava Isaura -Bernardo Guimarães
As Forças Caudinas -Machado de Assis
Coração, Cabeça e Estômago -Camilo Castelo Branco
Balas de Estalo -Machado de Assis
AS VIAGENS -Olavo Bilac
Antigonas -Sofócles
A Dívida -Artur Azevedo
Sermão da Sexagésima -Pe. Antônio Vieira
Uns Braços -Machado de Assis
Ubirajara -José de Alencar
Poética -Aristóteles
Bom Crioulo -Adolfo Ferreira Caminha
A Cruz Mutilada -Vania Ribas Ulbricht
Antes da Rocha Tapéia -Machado de Assis
Poemas Irônicos, Venenosos e Sarcásticos -Manuel Antônio Álvares de Azevedo
Histórias da Meia-Noite -Machado de Assis
Via-Láctea -Olavo Bilac
O Mulato -Aluísio de Azevedo
O Primo Basílio -José Maria Eça de Queirós
Os Escravos -Antônio Frederico de Castro Alves
A Pata da Gazela -José de Alencar
BRÁS, BEXIGA E BARRA FUNDA -Alcântara Machado
Vozes d'África -Antônio Frederico de Castro Alves
Memórias de um Sargento de Milícias -Manuel Antônio de Almeida
O que é o Casamento? -José de Alencar
A Harpa do Crente -Vania Ribas Ulbricht